恒和琼是一对步入中年的夫妇,妻子琼刚刚升职,劳累的工作让她几乎彻底失去了原本就不多的性生活,而恒一方面顶着公司内的竞争压力,一方面还要照顾孩子,两个人过着丧失激情的生活。这对夫妻和恒公司里钟及妻子淑,各自是同性密友,经常在一起吐露心事。 为了挽回两个人的婚姻和爱情,妻子提议放下孩子一起去度假,两人重新渡一回蜜月。夫妻俩兴冲冲来到度假地,正在亲热之时,恒突然告诉妻子,自己无法勃起,失望的两个人都十分懊恼。 这件事之后,恒的工作和生活都陷入了危机,在公司被董事长责骂,又受到来自新同事的竞争压力,而妻子也和他开始了长久的争吵和冷战。恒突然收到一个奇怪的邮件,要他去参加一个名叫“蝴蝶俱乐部”的交换夫妻的组织,恒以为这只是个古怪的玩笑,而琼也惊讶地得知淑夫妇经常进行交换活动。 琼的工作也突然变得不如意起来,她的脾气变得越来越暴躁,而手下的年轻助理却在经常献着殷勤。琼把笔记本忘在恒车子里,恒给她送来的时候,恰好看到了琼工作聘用的裸体模特,恒一时兴起,把琼拉到一间空画室,夫妇俩酣畅淋漓地解放了多日的压抑。 恒意识到他和妻子之间需要一些新的刺激,反复考虑之后回复了“蝴蝶俱乐部”的邮件,约对方见面,他实在没料到对方原来就是钟。钟向他做了一些建议,恒也匿名给老婆发了交换的邮件,不料琼大怒,恒只得暂时放弃。琼工作时的脾气越来越暴躁,在开幕式搭建舞台时和工人们吵了起来,工人们气恼地离去,而琼不得不带着小助理在雨中抢铺塑料布。早就贪慕美色的小助理趁机强奸了琼,而琼虽然不断挣扎但显然也很兴奋。当晚,痛苦的琼陷入了沉思。夫妻俩几番提议拒绝之后,在恒的安排下,琼和他来到“蝴蝶俱乐部”的交换聚会。聚会上,一个个俊男靓女风度翩翩,而夫妻两个却显得惶惶不安。虽然这对新加入的夫妻很不适应,但交换游戏还是不折不扣地进行着,到了最后关头,恒和琼几乎是咬着牙完成了自己的任务。