住喺加州某小镇嘅靓女苏珊·墨菲（瑞茜·威瑟斯彭Reese Witherspoon配音）即将同佢深爱嘅男友德里克·迪尔特（阿Paul·路德Paul Rudd配音）走入婚姻嘅殿堂。可就喺关键moment，佢先系畀一粒陨石揜到脑，继而全身发光变成一个身形神高头发白雪雪嘅巨人。佢变化吓跑咗亲朋好友，随后班全副武装嘅神秘之人，将其抓获并囚禁起身。苏珊畀军方带到52区嘅秘密基地与嚟自地球各个角落头嘅怪物们称为科学家们研究嘅对象。与此同时，一个藏有邪恶力量嘅不明飞行物体正以极高嘅速度接近地球，佢所带嚟嘅外星人加莱克萨哈（瑞恩·威尔森Rainn Wilson配音）扬言要摧毁地球，毁灭人类。人类奋起反抗，但系佢哋嘅武器喺加莱克萨哈面前全部败下朕嚟。地球危在旦夕，啲人将命运寄托喺咗苏珊及其怪物朋友嘅身上……